健康咨询描述: 朵朵姿决明子复配茶,说是老中医配方,真的能减肥下来吗,卖家介绍说好,搞活动498加强版说60天瘦25斤左右,不知道到底怎样?
这种广告宣传不要太相信了。真正要减肥只有一个原则,就是减少摄入量,加强活动量。所谓减少摄入量减少糖类,脂类等物质的摄入。而加大活动量,就是要让其消耗的体能大于摄入。
指导意见:
你好,您说的这种减肥茶可以辅助减肥,减肥主要还是要靠控制饮食和增加运动量,不要盲目迷信减肥茶。建议每周至少三次30分钟以上有氧运动。平时避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅。
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