胆固醇高怎么办,我的总胆固醇6

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，如果您目前如果不想服用药物降血脂的话；
      指导意见：
      你好，可以通过饮食控制和体育锻炼达到目标。如果经过一系列活动，血脂还未达到正常水平，你就需要通过服药进行降脂。

      可以口服他汀类药物，定期监测肝肾功能。建议控制体重，运动锻炼如快走、慢跑、游泳及骑自行车等。戒烟，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃肉食、蛋及乳制品等食，不吃蛋黄和动物内脏。食用油应以植物油为主。

      指导意见：
      胆固醇正常值是0-5.6，略微高点，低密度脂蛋白越低越好，异常，建议长期生活方式调理，比如低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，可以适当多吃木耳，洋葱，以及各种菌类，迈开腿。定期复查，必要时可以配合应用调理血脂药物，比如血脂康或者他汀类调理血脂药物。
      以上是对“胆固醇高怎么办,我的总胆固醇6”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高胆固醇血症容易诱发动脉粥样硬化，控制饮食可降低胆固醇。
      指导意见：
      避免吃高脂肪类食物，饮食易清淡，避免烟酒刺激，可配合口服他汀类药物治疗。