。我脱发好严重每天掉几十根

      病情分析：
      掉头发是正常的新陈代谢。如果掉的不严重就没事的，注意不要熬夜，要多吃水果和蔬菜。饮食上要均衡。
      指导意见：
      建议您不要太紧张了，掉头发是正常的新陈代谢，只要掉的不多就问题不大的，不必太担心了。平时不要熬夜，多吃水果和蔬菜。

      1.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。2.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。3.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。4.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。5.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

      您好，如果您已经开始出现脱发现象，就不要让发型师给您分层剪发，这样会脱落更多的头发。洗头可以清洁头发和头皮，从而预防脱发。要提醒的是，刚洗完澡头发湿着的时候先不要着急梳头，因为这样会弄断好多正在生长的头发。如果必须要梳理湿的头发，一定要使用宽齿梳。有脱发困扰的人要多吃：含铁的食物，如牛肉、猪肉、鱼肉、绿叶蔬菜、豆制品；含蛋白质的食物，如海鲜、牛奶、酸奶、鸡蛋、豆豉、豆腐、糙米；含维生素C的食物，如柑橘类水果、土豆、西红柿；含锌的食物，如牡蛎、花生酱等。
      以上是对“。我脱发好严重每天掉几十根”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      脱发好严重，有可能是与压力大，或是睡眠不足，焦虑引起的，也与血虚，肾虚，或是肝虚有关的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗，或服养血生发胶囊等进行治疗。