病情分析:
你好,根据你的情况描述,目前考虑肥胖的诊断可能是明确的。
指导意见:
肥胖的话我们一般是建议三餐定时,然后不吃零食,如果要减肥的话,可以计算一下卡路里,每天吃了多少就消耗多少。
病情分析:
根据你的描述,你现在很胖,而且食欲特好,特别想吃,这样,你就要尽量控制自己。
指导意见:
饮食起居要有规律,吃饭要定时定量。尤其要控制肉类的摄入。建议多多参加体育锻炼,晚饭尤其要少吃一些。
以上是对“胖吃得多有食欲想减肥怎样控制食欲饭量”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,如果活动减少,饮食不当的话,有时候引起脂肪堆积,体重增长,
指导意见:
平时要多吃新鲜蔬菜水果,瘦肉鱼类,避免油腻辛辣刺激饮食,不要吃高热量食物,可以同时多运动,消耗多余脂肪,
病情分析:
你好,根据你的描述,是你比较胖,想减肥,要控制食欲。
指导意见:
建议:胖人控制食欲,真的是挺难的。还是要下定决心,管住嘴迈开腿,加强锻炼,多找点事做,分散注意力,进健身房吧
病情分析:
你好,肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长,并引起人体病理生理的改变。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;
2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好。
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