健康咨询描述: 您好我想请问一下我本人身材偏瘦大腿也挺瘦的但是就是小腿特别发达显得非常不协调具体是什么原因产生的小腿变得发达我也不知道具体什么时间我也不知道只是在学校突然有同学说了我小腿很粗这个问题我才关注到的在网络上也看到很多瘦小腿方法但都不具体而且很耗时我想请问一下您有没有很直接很有效的方法瘦小腿肌肉时间长不是问题只要能有一个明确的目标我就一定会有动力而且很愿意去做的希望您能帮助我一下麻烦了谢谢
目前考虑还是由于运动量的原因,出现小腿肌肉比较发达的情况,建议可以通过体育锻炼以及专项的运动来进行改善,同时也可以到医院的美容科进行就诊,通过检查确定具体情况,再考虑最佳的改善治疗方案。
病情分析:
你好,小腿肌肉发达,大小腿不匀称原因一个是遗传因素,天生的腿型不好,改变起来比较难,一个是运动习惯不好,走路跑步时习惯小腿发力。
指导意见:
建议,小腿肌肉大,很难改变,不过肌肉是用进废退的,少用小腿发力试试看,比如走路时用大腿发力,脚后跟先着地,感受用大腿肌肉将腿拉起,离地时尽量绷直腿。
病情分析:
你好朋友,很高兴为你解答。根据的描述的情况和你的遗传和运动方式都有关系。
指导意见:
你现在的情况。请问你是肌肉型的,还是肥肉型的。如果是肥肉型的,可以减掉,如果是肌肉型的,没必要减掉
以上是对“我想请问一下我本人身材偏瘦大腿也挺瘦的但是就是小腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!如果您的小腿特别粗的话,我建议你还是做一些相关的体育锻炼吧。嗯,尽量把小腿多余的脂肪变成肌肉。这样他就会现在比较细些如果这种方法实在不太可靠的话,您可以去美容院做一下相关的吸脂手术。
病情分析:
你好,小腿在平时活动中是非常重要的。小腿发达也是很正常的。当然。如果小腿比较粗,也与平时可能运动不够均衡相关。
指导意见:
主要是腓肠肌过于发达。而腓肠肌上面一点的比目鱼肌没有那么发达造成的。建议主要是第一本身如果体脂偏高的话要注意控制饮食、运动帮助减脂。第二是多做做坐姿提踵这个动作,对小腿改善很有帮助。
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