健康咨询描述: 孩子爱睡觉是怎么回事,去医院治疗。应当怎样治疗,上课也爱睡,睡了一小会就精神了。
病情分析:
孩子爱睡觉,上课也爱睡,睡了一小会就精神了。这是太疲乏了,可能熬夜,学习压力大或者运动过量。
指导意见:
要早睡早起,晚上不要熬夜,效率不高还影响第二天精力,晚上背书的任务可以早上早起背书,中午少睡一下,这样就可以晚上阳气收,早上振奋阳气,才有精力。
病情分析:
治疗方面,以非药物治疗为主,大部分患者通过调节,都能正常学习、工作和生活。病情比较重的人,才需要适量用药干预。具体建议如下——1、保证晚上有充足的睡眠;2、避免一些能让人犯困药物的使用,如过敏类药物、安定片等。
指导意见:
3、白天拟定适合自己的“睡眠计划”,合理安排短暂睡眠。患者一般小睡15-30分钟,就能坚持工作、学习三四个小时。可以在课间小睡一会,上课就不会睡着了。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的。孩子经常上课睡觉,建议你合理安排孩子的作息时间。尽量让他早睡早起。一定要养成规律的作息时间。饮食上也要营养均衡。
以上是对“孩子爱睡觉是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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