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我十四岁,138斤,157cm

女 | 14岁 2017-12-30 19:09:29 5人回复 来自广州市

健康咨询描述: 我十四岁,138斤,157cm,额头发黑,肝火旺,肾亏,想长高,减肥,该怎么办?

医生回复区

徐国玉
徐国玉 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 小儿肺炎、支气管炎、支原体感染、上呼吸道感染、幼儿 帮助网友:2186
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2017-12-30 20:30:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你的这种情况,年纪很小,平常饮食上要特别注意。
      指导意见:
      建议你放松心情,愉快的生活,平常要多吃水果蔬菜,每天坚持进行体育锻炼,补充钙片,加强营养,会长高的。

刘万里
刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 擅长: 胃炎,消化性溃疡,消化道出血,肠易激综合征,胰腺炎 帮助网友:67090称赞:26
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2017-12-30 20:40:33 我要投诉

      你好,根据你这个年龄段,体重是完全超标的,已经达到了肥胖的程度,而且你现在肝火旺,我建议你平时清淡饮食,少吃油脂类的食物,多加强体育锻炼,只有管住你的嘴,迈开你的腿,你才能够减肥成功。

赵芳
赵芳 中山市博爱医院   副主任护师 擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男 帮助网友:2259
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2017-12-30 20:37:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你到底长多高是自己无法控制的!
      指导意见:
      身高由基因遗传决定,也就是你的父母决定你的身高,但是减肥是自己可以决定的,想减肥就要运动!
      以上是对“我十四岁,138斤,157cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2018-01-01 22:05:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况是否能够继续长高建议查下骨骺线或者骨龄的情况。如果还有机会。
      指导意见:
      那么一定注意平时睡眠要充足。营养适当(加上要减肥的情况,那么就建议你每天饮食总热量保持在基础代谢附近,这样就又不会影响长高又减肥)加上适当补钙。以及坚持锻炼为好。这些做好有利的。不要熬夜。

谢综辉
谢综辉 其他 帮助网友:36594称赞:308
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2018-01-02 16:21:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,的确157cm,体重138斤是偏重一些的。注意平时一定要把自己的饮食控制好。但是不是节食。让身体逐渐恢复的。
      指导意见:
      加上注意适当运动。不要熬夜。是有利改善你上述症状的。必要的情况下还可以看中医辨证调理。注意别去相信什么减肥产品赠高产品之类的。是骗人的。

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