脚下坡扭了一下，脚越来越肿越来越疼了

      病情分析：
      你好，这个情况考虑是软组织挫伤了，建议现在可以用热毛巾敷患处的。
      指导意见：
      另外可以外喷云南白药，口服三七片，可以起到活血消肿的作用的，避免走路过多的。

      你好，建议你先拍个片子查看有无关节移位或者骨折，如果没有，需要休息，局部制动，避免负重，可以局部热敷，理疗，外用活血化瘀的膏药如代温灸膏

      根据你你提供的信息分析看，你因为外伤导致脚部肿胀，这种情况应该到医院进行详细检查包括体格检查，辅助检查来综合分析排除骨骼损伤，韧带损伤后，主要是通过详细来消除肿胀。
      以上是对“脚下坡扭了一下，脚越来越肿越来越疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况你脚歪了，出现肿胀疼痛。需要及时休息哦。
      指导意见：
      建议到医院做一下片子，排片看是否有脱位。检查正常的话可以用热开水，每天泡脚，促进血液循环，慢慢可以消肿的。

      你好，你可以冷敷，扭伤后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。