我爱胡思乱想，睡不着觉

      病情分析：
      你好，这个情况应该是与压力大，有抑郁症的一个表现。这个月家庭原因，各方面都有影响
      指导意见：
      这个情况还是要自己来调理的。也可以去医院里用药物来调理一下，最主要的还是自己的心态放平

      您以前看过医生怎么说的？是精神类的疾病吗？如果有医生开的药要定期服药观察情绪变化。这一个药物只是一方面啊，还要看您平时的饮食作息如何，在服用药物保持病情稳定的情况下，适当的户外运动，坚持下血压，血糖，保持身体健康，多看一些积极向上的视频，多学习调整自己的心态，必要时可以看看中医。

      这种情况考虑抑郁症引起的可能性大，建议正规公立医院心理科就诊明确诊断，可以口服百忧解治疗，多运动增强体质，少烟酒，保证充足睡眠，调理一下会好的。
      以上是对“我爱胡思乱想，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心
      指导意见：
      多听听音乐，练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量安定，和脑心舒口服液，戒烟酒