脚面前天扭伤，昨天肿了

      你好根据您的病情分析，由于扭伤后出现肿痛建议您可以用冰袋冷敷减少水肿，多注意休息减少走动可以使用红花油涂抹促进血液循环。
      

      根据你说的情况来看是有脚踝韧带损伤导致的症状啊，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，受伤24小时内冷敷一下，24小时后热敷一下，休息时垫高患肢，最主要的是少走路，可以口服点活血化瘀药物治疗
      

      病情分析：
      您好，根据您所说的这种情况，脚部扭伤肿胀现象，应当注意休息，避免活动过度，
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，可以考虑口服一些活血化瘀舒筋通络的药。保持心情舒畅，避免焦虑紧张。
      
      以上是对“脚面前天扭伤，昨天肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！