医生，我的身体很多毛病 大概有一年了

      指导意见：
      这种情况建议平时养成良好的生活作息饮食习惯，避免熬夜劳累，避免手淫，避免烟酒，注意饮食规律，禁食生冷寒凉的食物，适当运动锻炼，可以找中医开一些温补脾肾的中药调理治疗，中成药比如龟鹿补肾丸等可以服用。

      您好，依据上面咨询信息，这种情况提示的是体质变差，不要过于担心，目前看并不需要服用药物，建议不要频繁的手淫，给自己制定一个合适的锻炼计划，规律锻炼作息，吃饭三餐准点，坚持一段时间，一般都会逐渐恢复好转的。希望能够理解

      病情分析：
      你好，你说的这些症状不是吃一两种药物就可以治愈的，需要检查原因的。
      指导意见：
      建议您去医院中医科诊脉后开处方药调理一段时间，同时你需要坚持每天到户外锻炼锻炼，体质增强了这些症状就消失了。
      以上是对“医生，我的身体很多毛病 大概有一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！