得了失眠焦虑症怎么办？

      焦虑症导致的失眠需要在抗焦虑药物治疗的基础上合并镇静安眠类药物。抗焦虑药物如丁螺环酮，帕罗西汀等，合并劳拉，阿普唑仑进行治疗。

      你好，根据你描述情况。以及各种表现，多次检查的结果均正常。考虑是焦虑症的可能性比较大。建议到正规医院的精神科检查，口服抗焦虑的药物。

      心率大于每分钟120次，血压升高，建议你先到心内科就诊，进行24小时长程心电图检查，尽量捕捉到心率增加时的心电图特征，同时建议你进行甲状腺功能检查和B超检查，明确有无心律失常或者甲状腺功能异常，排除了器质性疾病，才能考虑为焦虑抑郁状态。
      以上是对“得了失眠焦虑症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠并不可怕 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。