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一个人面对很多人的时候

女 | 18岁 2018-01-02 18:12:30 7人回复 来自信阳市

健康咨询描述: 一个人面对很多人的时候,特别容易紧张,特别是异性,总是控制不住自己的大脑,强烈的紧张,面红耳赤,手抖,腿抖

医生回复区

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-01-02 18:13:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你的这种情况,那么你这是属于社交恐惧症,这个是完全自己可以克服的
      指导意见:
      所以你一定要有勇气,这个不要紧,以前我也是这样的,但是,你多参加一些课外的活动,就慢慢的会变好

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2018-01-02 18:18:35

      你描述的状况主要是社交焦虑,影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力提升信心,同时到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,接受专业心理治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。

李生虎
李生虎 无锡市中医医院   主治医师 擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血 帮助网友:39684称赞:97
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2018-01-02 22:20:58 我要投诉

      您好,根据上面的提示信息,请放轻松,多和大家交流,特别是异性,交流的次数多了,也就不紧张了。有一部电影叫国王的演讲,有空可以看一看,还蛮有借鉴意义的,可以帮你克服紧张的状况。
      以上是对“一个人面对很多人的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢晓杰
邢晓杰 山东省文登市泽头镇卫生院   医师 擅长: 内科传染科老年病以及其他学科 帮助网友:34542称赞:927
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2018-01-02 18:13:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑可能是躯体形式障碍导致的,需要到医院精神科检查确定,禁忌辛辣食物
      指导意见:
      你好,建议口服多塞平片治疗或者阿米替林胶囊治疗观察,口服参芪五味子胶囊治疗观察,低盐低脂饮食,注意复查

韩雅萍
韩雅萍 副主任护师 擅长: 新生儿黄疸,惊厥,肺炎 帮助网友:5498称赞:1
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2018-01-02 18:19:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述你属于性格内向型,和别人相处少的原因。
      指导意见:
      建议逐步锻炼自己,多参加同学聚会。从各方面提高自己,建立自信,多交流。

王雅晶
王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 擅长各种病毒性肝炎,药物性肝炎,脂肪肝,肝硬化,重 帮助网友:37774称赞:1
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2018-01-02 18:20:07 我要投诉

      你好,根据你的描述情况来看,你今年才18岁,面对很多人的时候,尤其是在异性众人面前,会感觉到紧张,面红耳赤,这都是正常的现象,随着阅历的加深,这种症状自然消失。

夏响秀
夏响秀 主管护师 擅长: 急慢性腹部疾病,如急慢性胃肠炎,阑尾炎,高血压,糖 帮助网友:1341
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2018-01-02 18:21:56 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述。通俗的说法就是你比较腼腆,胆小。这有先天遗传因素生来就胆小。或者是后天的生长环境因素平时很少跟他人接触。缺乏自信。
      指导意见:
      建议你。先尽量控制情绪保持心里平静。社会是个大家庭。多与人接触沟通,特别是与陌生人接触,加强自信心的培养。
      以上是对“一个人面对很多人的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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