头昏昏沉沉的。头晕目眩

      你好，根据你的描述，建议首先保证睡眠，作息规律，劳逸结合，如果只是看书时出现上述症状，还需要警惕心理因素，必要时排除头颅疾病可能。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，头昏，建议您可以检查一下是否有颈椎病。
      指导意见：
      那你平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，饮食上要清淡一点，多吃水果蔬菜，养成良好的坐姿，睡姿等。

      病情分析：
      根据你的描述，首先考虑脑供血不足的可能，这个人体在睡眠不好的情况下，从而导致脑供血不足的情况。
      指导意见：
      其次考虑内耳性眩晕的可能，这个主要是前庭神经水肿所致，这个一般会伴有恶心呕吐的情况。你的情况一定要面诊明确了。
      以上是对“头昏昏沉沉的。头晕目眩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱引起的，药物治疗建议口服安神补脑液或健脑补肾丸。
      指导意见：
      另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,