容易腰疼不懂为什么以前都不会的坐住个十分钟就会感觉

      考虑腰肌劳损，避免过劳、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，配合理疗、推拿、按摩，物理治疗，疼痛明显时应用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
      

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点腰肌劳损的表现。
      指导意见：
      建议您到正规医院外科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸，避免劳累负重。
      

      病情分析：
      可能是腰肌劳损，可以适当做些理疗等，采用生物电疗、超激光、针灸药针、推拿、中医中药调理等方法试试。
      指导意见：
      注意运动或搬运重物可以诱发和加重，如果腰椎间盘突出症需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
      
      以上是对“容易腰疼不懂为什么以前都不会的坐住个十分钟就会感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！