焦虑症治疗方案是什么呢

      你好，你的这种情况首先要做一下体检，检查一下心电图，查血，看看有没有贫血。如果没有问题的话，可能与精神因素有关系。但不一定是焦虑症。如果真的有焦虑症，需要看看心理科的医生。也可以服用一些抗焦虑药物。

      你好！根据你的描述，焦虑症需到正规医院，系统检查，服药治疗，建议到医院精神科就诊，心情也很重要，尽量避免独处，不要想太多事情。

      指导意见：
      你好，根据你的描述不像是焦虑症，焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张，面部绷紧，眉头紧皱，唉声叹气。自主神经系统反应性过强，建议你去医院检查动态心电图。
      以上是对“焦虑症治疗方案是什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。情绪症状主要是患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状主要包括心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感。
      指导意见：焦虑症要尽快足量使用安定类抗焦虑药，以便尽快控制焦虑，自我调节推荐你可以做放松训练，就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。