时间短，，，，，硬度不够

      平时多吃点营养壮阳的食物，比如韭菜，牡蛎，羊肉这些。并且要戒烟戒酒，适当的运动，可以自己按摩下，用冷水进行擦洗，但要注意身体保暖别感冒了。平时吃点六味地黄丸就好了。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，你的情况是肾虚引起的不适症状，
      指导意见：
      可以口服复方玄驹胶囊的，最近不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。

      病情分析：
      你好，性生活时间短，硬度不够，属于阳痿早泄的情况，引起阳痿早泄的原因很多，建议做个性功能方面的检查确诊一下病因，然后进行针对性治疗，不建议自行用药，不对症的话没有效果不说，产生耐药性，给正规治疗增加难度。
      以上是对“时间短，，，，，硬度不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的情况肾亏导致的性功能减退，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用具有滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体的传统中药配合治疗，见效快、疗效确切，标本兼治，使性功能障碍得以快速康复。