病情分析:
你描述的症状考虑是扭伤后引起的腰肌劳损,建议去中医针灸科就诊,检查后采取针灸,理疗。
指导意见:
建议平时要注意休息,避免弯腰,负重,提重物,剧烈运动,避风寒,注意腰部的保暖,禁生冷,寒凉饮食,多吃行气活血的食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,由于活动不当,会引起局部软组织损伤的发生
指导意见:
建议最好先好好休息,别着凉,注意保暖,可以进行局部热敷或者物理治疗方法,会有所好转的
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