健康咨询描述: 身体虚弱。呼吸短促,四肢乏力。动则汗出,语音低微。 冬天怕冷,易感冒,易嗓子痛。吃清热药会增加便塘症状。久坐易腰膝酸软。 平时大便较稀,便塘。偶尔痔疮会犯。 鼻炎。 夏天很容易头晕。 后背和屁股容易起皮脂囊肿。 尝试自我调理: 运动:稍微一动就出汗,冒油,容易感冒。 进补:1是因为容易嗓子痛和皮肤囊肿,尝试用养阴的:麦冬,百合,菊花。但是与平时有便塘的现象矛盾。 2是针对冬天怕冷和气虚的变现尝试用补气的:3克左右黄芪泡水,3个红枣和2颗桂圆煮粥。但吃桂圆会嗓子痛。而且因为总会感冒,感冒期间说是黄芪不能吃。而且黄芪水连喝几天胃会不舒服。 3针对经常嗓子痛和皮脂囊肿,经常会用到清热的药,但和冬天怕冷和久坐腰膝酸软和便塘相矛盾。 4针对偶尔会有痔疮和便塘,考虑有湿热,用茯苓和白术泡水喝祛湿,对便塘有效且见效快,连喝两星期后暂停了一天,结果那天又有便塘的现象。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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