我在冬季运动，睡觉时

      指导意见：
      你好，你的症状已经看到，属于很明显的自身的阴阳失调症状，建议应该注意增加营养，再就是可以使用点玉屏风散进行补气止汗治疗的。

      病情分析：
      你好朋友，根据你说的情况，冬天手脚出汗和肾阴虚有关系。
      指导意见：
      建议可以吃点六味地黄丸调理，平时多吃黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于补肾。

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况。可能是肾阴虚的原因导致的手脚出汗。
      指导意见：
      建议可以吃点六味地黄丸调理，别熬夜，戒烟酒，别吃辛辣刺激性食物，多吃些黑色食物。
      以上是对“我在冬季运动，睡觉时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在冬季睡觉时会出很多汗，可能是肾阴虚引起的。
      指导意见：
      可以试试中成药六味地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，不要喝酒，饮食清淡些，坚持锻炼提高免疫力。

      你好，根据您的描述，您这种情况属于气虚的表现，可以在医生的指导下，服用一些玉屏风散等药物进行治疗，饮食上多吃一些红枣，大豆，黑米，黑豆，黑芝麻，平时要多运动身体。