胃胀，小肚子疼，长时间不排便

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来分析，腹胀，肚子痛是因为便秘引起的。
      指导意见：
      建议你这种情况需要多进食蔬菜与水果，多吃粗粮，促进肠道蠕动，防止便秘。也可以口服通便药治疗

      病情分析：
      严重便秘,吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃
      指导意见：
      多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上

      病情分析：
      这个可能是肠胃功能紊乱，伴有肠胃痉挛等所致的，明确后对症治疗即可，
      指导意见：
      日常合理饮食，注意休息，腹部保暖，补充维生素ｃ，Ｂ，腹胀，消化不良应用乳酶生，整肠生，腹痛应用曲美布丁，便秘应用甲基纤维素等，
      以上是对“胃胀，小肚子疼，长时间不排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述情况考虑可能是有胃肠功能紊乱引起的症状。
      指导意见：
      建议你需要调节饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，每天按顺时间方向轻轻按摩腹部，促进肠蠕动，养成定时大便的习惯。

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，胃胀、小肚子疼、便秘，考虑与个人体质有关，也与平时生活饮食不当有关
      指导意见：
      建议你生活饮食要规律，平时要养成定时排便的习惯，排便时最好不要看书、玩手机，多进食含纤维素多的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性油炸食物，要多喝水，适当锻炼身体，每天饭后及睡前揉揉肚子，促进肠蠕动，都能改善便秘情况