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现在特别胖120斤,尤其是大腿部

女 | 16岁 2018-01-09 20:59:52 6人回复 来自中卫市

健康咨询描述: 现在特别胖120斤,尤其是大腿部,腰比较细,只要几天少吃饭就瘦了,一多吃就胖了,尤其是脸特别明显,瘦的时候尖尖的,一多吃就特别圆,我想瘦下来怎么办

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-01-09 21:00:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的上述描述你的情况应该是属于饮食不当引起的症状。
      指导意见:
      建议在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥。

徐静权
徐静权 天津市第三中心医院   医师 擅长: 甲状腺腺瘤,肛周脓肿,乳腺增生,甲状腺炎,乳腺癌, 帮助网友:3125称赞:1
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2018-01-09 21:01:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您所说的情况,你目前尚在青春期,建议不要靠节食来减肥。
      指导意见:
      青春期过后,生长发育停止以后可以靠减少水化合物的摄入来塑形减肥,平时多做慢跑或者是游泳等有氧运动来辅助减肥。

庞春燕
庞春燕 医师 擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈炎,白带异常 帮助网友:395
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2018-01-09 21:04:34 我要投诉

      病情分析:
      运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
      指导意见:
      喝水减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。以上方式我建议推荐运动减肥和按摩减肥,对身体无伤害。
      以上是对“现在特别胖120斤,尤其是大腿部”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王凯
王凯 淄博震中中医院   医师 擅长: 颈背部肌筋膜炎、腱鞘炎、颈椎病、腱鞘囊肿、腰椎间盘 帮助网友:6036称赞:4
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2018-01-09 21:05:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,如果你想减肥的话,建议你通过控制饮食和增强运动的方式
      指导意见:
      建议您多吃绿叶蔬菜,不要吃高脂肪高热量的食物。同时规律作息,多进行体育运动

陈学周
陈学周 天津市宁河区宁河镇大辛卫生院   医师 擅长: 冠心病,糖尿病,脑血栓,高血压,痛风 帮助网友:4059称赞:8
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2018-01-09 21:08:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥方式上主要采取节食、运动的方式,并坚持习惯,以免反弹。
      指导意见:
      饮食上应减少油脂类的食物,运动上以有氧运动为主,包括快走、骑行等,如果害怕小腿增粗可以以均衡运动为主,如瑜珈、体操等。

田秀萍
田秀萍 宝鸡高新医院   医师 擅长: 鳞屑性红斑、丘疹、斑块,狐臭(腋臭)治疗,美容护理 帮助网友:14810称赞:65
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2018-01-10 11:19:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是产生肥胖的原因,尤其易引起腿部肥胖。
      指导意见:
      根据你的情况,建议如下:
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜,减肥效果会更好。

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