就是脸也不胖，就是身体胖

      根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，建议采用科学安全的方式适量的控制饮食和运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。最好的减肥办法就是运动有助于身体的健康发育。

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的这种情况平时注意不要吃过于油腻的食物。
      指导意见：
      饮食注意要清淡，吃蔬菜水果，注意不要吃过多的零食，多进行体育锻炼，这样可以促进身体多余的脂肪的消耗。

      病情分析：
      您叙述的情况考虑是向心性肥胖的表现。发病可能与您的身体素质有关系。与饮食、疲劳、熬夜、情绪有关系。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤、当归芍药散加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼，经常做瑜珈及健美体操。
      以上是对“就是脸也不胖，就是身体胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的病情考虑上身单纯性肥胖，一般是没有单纯能瘦上半身的方法的。
      指导意见：
      减肥最健康还是适当控制三餐饮食并且配合持续的有氧运动的。建议是可以适当减少饮食量，并且保持每日至少30分钟的有氧运动，

      不管是瘦腿还是瘦脸，都是需要减肥的，减肥最好的方法就是控制饮食和增加运动，控制饮食就是平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，多吃点水果蔬菜之类的，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要坚持下去，效果会很好的。

      病情分析：
      你好，人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。