腿上的肉很紧也不经常运动腿还老是喜欢抽筋怎么回事1

      病情分析：
      你好，一般情况下主要考虑是缺钙导致的，这个需要适当的活动锻炼避免劳累
      指导意见：
      建议适当的补充一些钙片之类的，避免过度的劳累，但是同时需要适当的进行活动锻炼。
      

      病情分析：
      因为你平时没有经常运动，腿部肌肉就会紧，抽筋可能是缺钙引起来。
      指导意见：
      这种情况可以适当补充点钙片，比如牡蛎碳酸钙，平时要适当运动一下，对身体才好。
      

      您好！这种情况首先考虑缺钙引起肌肉痉挛。可以补补钙剂，辅助食补喝鲜奶。同时补充维生素D。每天晒太阳二小时以上。积极参加体育锻炼。
      
      以上是对“腿上的肉很紧也不经常运动腿还老是喜欢抽筋怎么回事1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！