十四岁，性别女，体重一百二十八斤

      根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动在饮食上，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品。通过跑步，跳绳或骑自行车的有氧运动方式都可以。如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。
      

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，您的身高体重是？减肥需要制定科学合理的方式，然后坚持执行！
      指导意见：
      建议您可以通过控制饮食加上锻炼来逐步实现健康减肥，不要迷信偏方，也不要过量服用泻药！平时饮食要均衡，不要过食油腻食物！祝您身体健康，早日康复。

      病情分析：
      你好，通过你的描述和具体的情况分析考虑跳绳减肥是可行性的。
      指导意见：
      平时一定要合理饮食，营养均衡，不要过剩的营养饮食习惯，跳绳，既有利于减肥，又有利于长高。
      以上是对“十四岁，性别女，体重一百二十八斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥是要靠体育锻炼的，跳绳是很好的体育运动，双跳是两人一起跳么，建议单人跳比较合适。
      指导意见：
      减肥是要靠体育锻炼的，跳绳是很好的体育运动，双跳是两人一起跳么，建议单人跳比较合适。

      病情分析：
      跳绳是有利于减肥的，但是需要毅力强一些。要减肥的话运动应该不要太剧烈，但是时间要长一些。这样容易坚持。
      指导意见：
      跳绳这样的运动还是偏剧烈了一些，如果时间太短了，有可能起不到效果，反而刺激食欲；如果时间偏长，又有可能过累而难于坚持。推荐还是辅助其他的运动并适度控制高热量食物。