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脑子里闪现一个问题，就要问个究竟

女 | 27岁 2018-01-15 23:10:37 2人回复来自

健康咨询描述：脑子里闪现一个问题，就要问个究竟，其实问题根本无关紧要，就是想问一下，可以说是明早故问吧，但是还是忍不住想问，只要脑子里有问题，无论有用没用都想去问一下，觉得自己好累啊！我该怎么办才能真正的做回自己呢？？？

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你好，你的情况考虑是出现了强迫性思维，是强迫性穷思竭虑的表现，对于这个情况，你自己试着转移下注意力，当有这些念头出现的时候，你及时的找一下自己感兴趣的事情去做，如果自己无法改善的话，可以去心理科接受一下专业的心理治疗方法，像是森田疗法