健康咨询描述: 香蕉跟酸奶可以一起食用吗?有人说把香蕉去皮切块,加入酸奶均匀搅拌,在六点之前当晚餐食用,三天可以减5斤,是真的吗?
病情分析:
香蕉可以和酸奶一起喝的,但是能减肥这个没有科学依据,还是不要轻易尝试的。
指导意见:
减肥关键要管住你的嘴,再就是动动你的腿,每餐以7分饱即可,可以饭前喝汤,这样可以减少摄入量,多运动,如快步走慢跑等。
病情分析:
您好,您可以这样吃晚餐的,也可以用苹果等代替香蕉。
指导意见:
香蕉和酸奶没有什么冲突,可以一起吃,或者平时您晚上吃5分饱,6点后不要再吃任何事物,晚饭不要咸的,也可以减肥的。
病情分析:
香蕉是水果的一种,其含能量相对比较低,同时具有通便效果。酸奶则是普通的食物;
指导意见:
这两种同时吃,不具有强效减肥效果,三天减5斤是在正常情况下是很难实现的,除非是肠胃炎大量脱水;
以上是对“香蕉跟酸奶可以一起食用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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