练习飞牌时总是用力甩手臂和手腕

男 | 14岁 2018-01-16 19:35:09 4人回复来自

健康咨询描述：练习飞牌时总是用力甩手臂和手腕，这样对身体好吗？会不会引发关节炎之类的疾病？

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路臻保定市第一中医院副主任医师擅长: 擅长高血压，冠心病，心绞痛，心肌梗死的临床诊治。帮助网友：27443称赞：3

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2018-01-16 19:41:05 我要投诉

你好，如果频繁甩手腕有可能导致腱鞘炎等。需要注意休息。可以局部进行热敷，促进血液循环，用舒筋活血止痛的药膏看看。注意不要吃辛辣的饮食，要吃清淡点的。

刘文颖济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 擅长内科常见疾病诊断及治疗，如肺炎、肺气肿、肺源性帮助网友：5167称赞：2

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2018-01-16 19:47:53 我要投诉

你好。长期使用某组肌肉，向您所描述的情况，练习飞牌，是会引起肌肉疲劳，进而引发关节劳损的。建议循序渐进，练习完局部热敷，按摩，有助于缓解疲劳。

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李知莲荆州市第一人民医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，脑梗死，脑出血，周围性神经病变，重症肌帮助网友：2247

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2018-01-16 19:52:35 我要投诉

      长期过度使用某些功能出现相应的损害。像长期打网球的话，会出现网球肘。您这种练习飞牌时甩手和胳膊的话也有可能会出现关节炎之类的。

      以上是对“练习飞牌时总是用力甩手臂和手腕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王健济宁北湖省级旅游度假区人民医院医师擅长: 乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，乳腺癌等乳腺疾病，甲状腺结帮助网友：15864称赞：106

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2018-01-16 19:37:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你这种情况长期坚持的话，很容易导致肌肉酸痛，甚至是关节磨损和关节炎的
      指导意见：
      长期的手腕关节磨损很容易导致自身免疫细胞聚集而发生炎症的，所以目前如果你是以这个为职业，练习后注意按摩推拿进行缓解就可以，如果不是以这个为学业，建议还是适量而行，不要过度