我想一字马可是练不成

女 | 12岁 2018-01-16 22:04:45 3人回复来自广州市

健康咨询描述：您好医生，我想一字马可是练不成，是不是我以后都不可以一字，您可以帮我吗？

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2018-01-16 22:22:15 我要投诉

您好，根据您的描述，不能急，拉伤以后就不能再拉了，最好有专门的教练辅导你，如果要自学的话，建议先跑步20分钟后再慢慢拉，痛了就停，适度就好。

胡安良信阳信钢医院医师擅长: 生殖器疱疹,尖锐湿疣,艾滋病,疥疮,湿疹,足癣,烧帮助网友：18158称赞：11

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2018-01-16 22:13:14 我要投诉

      病情分析：
      练习一字马，需要经常锻练，慢慢的掌握方法和技巧，才能练成。
      指导意见：
      你可以多向老师和同学请教，会逐步练成的。不要心急，没有任何人是天生的。

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赵芳梅长治潞州晋新医院护师擅长: 早孕,输卵管堵塞,不孕症,性病帮助网友：31212称赞：53

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2018-01-16 22:19:08 我要投诉

      病情分析：
      练一字马也不是一天就可以练成的肯定是年纪越小，骨头越软的时候越容易
      指导意见：
      自己如果对这方面有兴趣的话不要心急，每天坚持练习，每天进步一点点，就会离成功更近一些
      以上是对“我想一字马可是练不成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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