睡眠质量不好一般是跟劳累,生气上火等不良情绪的刺激,遗传、压力大等因素有关系。你的情况严重失眠,需要服用镇静类的药物治疗了。平时多喝点银耳百合莲子粥,可以安神宁神
病情分析:
你好,就你情况,你出现失眠,可能是神经衰弱的原因,可以在医生的指导下,服用镇静的药物,比如阿普唑仑。
指导意见:
建议你注意休息,劳逸结合,不能熬夜,同时加强营养,多吃含蛋白质及维生素丰富的食物,要加强锻炼,提高机体的抵抗力。
病情分析:
你的问题是你失眠较重,这个病症,好几天没睡觉了,是可以找中医治疗的。
指导意见:
我建议你找中医针刺治疗,主穴安眠,同时吃一下天王补心丸治疗,就能缓解。如果你很严重,也可以找中医开汤药,用酸枣仁汤加减治疗,也很快就能缓解。
以上是对“失眠失眠严重失眠,几天没睡觉了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,严重失眠能引起抑郁症,焦虑症等疾病,积极治疗。
指导意见:
选用中成药加味逍遥丸配用朱砂安神丸调理,放松心情,必要时到精神科检查治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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