病情分析:
你好,根据你的情况来看,应该是一个气血不足,肾气亏虚,一般的是阳虚的比较多一些,这就是看看你的血压高不高。
指导意见:
平时注意休息啊,可以每天晚上用热水泡一下脚,可以喝点酸枣仁汤水也可以用一下柏子养心丸儿,但是一定要排除血压高
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况,考虑与睡眠质量差,有一定的关系。
指导意见:
建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,吃新鲜的蔬菜水果,粗粮,加强锻炼,避免熬夜,晚上临睡前可以喝一杯热牛奶,用热水泡脚,必要时可以药物调理。
病情分析:
失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象,而失眠多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见:
对生活中偶尔遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。
以上是对“有时头晕乎乎的,失眠多梦怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你描述的头晕,手脚冰凉等症状看,可能是气血虚引起的。
指导意见:
注意保持心情放松,饮食营养合理均衡,适当多运动增强体质,去医院检查确诊后对症调理治疗。
病情分析:
病情分析,你好,根据你所提供的病情,初步考虑是脾肾阳虚。
指导意见:
指导意见,积极中药调理,补肾壮阳治疗,如上述治疗无效。建议你到专科医院进一步检查及治疗,祝你早日康复。
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题。你所说的这种情况,考虑多是由于肾虚导致的。脾胃虚寒。
指导意见:
建议平时多吃一些黑芝麻,核桃,黑豆,等食物。可以服用六味地黄丸调理。注意保暖,避免着凉。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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