病情分析:
你好,你说的这种情况首先考虑是由于体内缺乏维生素和微量元素引起的指甲不平,坑洼。
指导意见:
建议你可以坚持服用一段时间的多维元素片,也可以先去医院查一下维生素和微量元素,如果有缺乏的话,及时补充,平时要合理饮食,全面营养,多吃水果蔬菜。
指导意见:
你这样应和营养不足,肝脾虚的问题有关系,应注意合理的休息保养气血,多喝汤按时睡眠指导意见:可以适当的饮食的保养,可以适当的补钙,饮食的均衡性,吃一些蔬菜水果比较好的,注意合理的休息,注意有无肝胆异常
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