请问我想长高有什么办法

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您今年才12岁的话那想要长高还是大有可为的，如营养饮食及加强运动，不需要太过担心。
      指导意见：
      12岁160算挺不错的啦，平时要注意营养饮食如多食用优质的蛋白及多运动如打蓝球，羽毛球等，注意保证充足的休息及避免熬夜。

      你好，身高与遗传，营养，运动有很大关系的，所以我建议你吃点有营养的食物，适当的锻炼身体，比如跑跑步，打打球，扒单杠，而且需要不定时的补充钙片，一定记住多运动有利于长个子

      你好，根据你描述的情况来看，你现在还处在生长发育时期，是很有可能长高的。建议平时均衡营养，多补充钙元素，比如牛奶等。多吃蔬菜水果，祝你健康！
      以上是对“请问我想长高有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您所提供的情况，你才12岁，还有几年的生长时间，不要担心，平时多运动，打打篮球什么的，有助于长高，饮食搭配合理，祝您健康