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我大腿肌肉发达,我觉得应该是基因遗传

男 | 17岁 2018-01-18 21:08:49 5人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 我大腿肌肉发达,我觉得应该是基因遗传,和我平时喜欢爬山所以大腿肌肉发达,可是我的手臂发育不良,反正怎么锻炼他都不会粗壮

医生回复区

周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2020-09-22 11:36:19 我要投诉

      建议平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,如鸡、鸭鱼,瘦肉,蛋,奶制品,避免吃含糖分和脂肪高的食物,多参加游泳,骑自行车,跳绳等运动。放松压力,保持愉快心情。

张迁
张迁 邹平市中医院   主治医师 擅长: 桡骨远端骨折,股骨颈骨折,腰椎骨折,骨质疏松,腰椎 帮助网友:16970
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2020-09-22 11:34:04 我要投诉

      对个人身材影响比较大的因素,除了遗传之外,后期的体育锻炼也是至关重要的。平时除了均衡饮食之外,还要积极的进行上肢肌肉力量的锻炼。正常来说很少会出现手臂发育不良的,如果有比较明显的畸形或者是肌肉萎缩,则是需要进行相关的检查。

张怀轩
张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友:6374
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2018-01-18 21:10:07

      病情分析:
      根据你的描述分析,腿部肌肉明显,上肢不明显,考虑是遗传因素引起的
      指导意见:
      我给你的建议是只要健康,没有什么影响,就不用过于担心,平时多吃有营养的食物,适当的锻炼身体
      以上是对“我大腿肌肉发达,我觉得应该是基因遗传”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

潘丽荣
潘丽荣 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 胃炎,胃溃疡,肺炎上呼吸道感染,抑郁症的护理 帮助网友:9392
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2018-01-18 21:17:23 我要投诉

      你好根据你的描述,胳膊细主要由自身体质决定的,可以适当进行体育锻炼。平时可以增加蛋白质的摄入量,配合合理的体育锻炼,肌肉增长速度还是比较乐观的,前提是要坚持。

侯国栋
侯国栋 辛集市妇幼保健院   主治医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,慢性鼻窦炎,慢性咽炎,喉炎, 帮助网友:16856称赞:8
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2018-01-18 21:13:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据描述,经常运动就会使肌肉发达的,肌肉发育不良,会导致肢体无力,现在不考虑发育不良情况
      指导意见:
      建议,目前情况,个人觉得没有问题的,以后注意锻炼上肢就可以的,情况会逐渐改善的

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