今天是来月经第一天，痛经比较严重

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况看您这建议您要注意保暖平时不能熬夜压力大精神紧张。
      指导意见：
      不能吃冰冷辛辣刺激性的食物，可以喝点红糖水如果还不好就吃芬必得治疗但是最好是不要吃药的。

      你好，所有的止痛药都会伤胃的，所有的止痛药都不是明确，很快就能止痛，只是有一点作用，可以先吃芬必得，以后要注意锻炼身体，严格保暖，可以热水袋敷小肚子。很多人也没吃止痛药，伤了胃。

      你这种情况可以选择口服止痛片或者布洛芬胶囊。月经期间。不要吃辛辣刺激性食物，不喝冷饮。可以用暖水带热敷小腹处。可以多喝点生姜红糖水。
      以上是对“今天是来月经第一天，痛经比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、喝姜糖水：备好红糖，将姜切成片状，然后加入水中煮沸，热热的喝到肚子里，可以赶走体内的寒气，缓解痛经的症状。2、热水袋疗法：如果是小腹疼痛的话，就可以使用热水袋进行缓解，温度大概在六十到七十度之间，也是很有作用的。3、注意下身保暖：月经期间下身不要受凉，疼痛时采用热敷，可以加速血液循环，减轻盆腔充血。