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我是一名中学计算机老师

男 | 28岁 2018-01-20 15:11:17 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我是一名中学计算机老师,今天发年终绩效了,别的老师都发了好几千,有的拿了一万多,而我却只有垫底的3000块,如果我是一名混日子的老师我也许不在乎这点钱,但是这个学期我身兼数职跑上跑下,为教学和学校管理累的像条狗一样,每天的睡眠时间不足6小时,每次都是顶着巨大的压力加班加点去完成上级的交办的事,不然就会被处分,我和校领导沟通了总是说些不痛不痒的话来敷衍我,现在心里极度不平衡,心里很愤怒很歪曲,现在就是想打人,想发脾气,想惹事。我快要控制不住自己了,请问怎么办!!!

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张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2018-01-20 15:55:53 我要投诉

      你好!根据你说的情况,看得出你已经非常努力的工作,奖金比别人少,心里不痛快是可以理解的,如果确实存在领导奖金分配不公,可以找上一级领导,或者用法律保护自己的合法权利不可以用打人这种不合法的方式解决问题,其实这也解决不了问题,祝健康!

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2018-01-20 16:00:25 我要投诉

      你好,这个你应该观察一下问题究竟出在哪儿?你观察一下那些发奖金比较高的人是怎么做的,可能是有侧重点。虽然任劳任怨,这个一般不出成绩的话,也很难拿到奖金。

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-01-20 16:12:35 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询。世间不公平的事很多,但是为那些垃圾人,不值得。如果,把人打了,赔掉您的工作,为您伤心的只有您家人。建议您反思一下,哪里没有比上别人,自己更加努力,多为国家为孩子们做贡献,人生只是场经历,留下的,只有你曾帮助过多少人、影响了多少人,要有职业荣誉感。想开一些,别焦虑,钱,够花就行,心胸宽阔一些,总会有人高,有人低的。祝您工作顺心,生活愉快。
      以上是对“我是一名中学计算机老师”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张宜群
张宜群 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年逆反,厌学,网瘾,人际关系问题,亲子关系 帮助网友:17235称赞:3
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2018-01-20 16:13:10 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况,你出现这样的心里其实是很正常的。因为人在感到不平衡以及极其愤怒的情况下出现这样的心理状况是正常的应激状态。要学会调整自己,实在是不开心的话可以跳槽到别的地方。

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