男，26岁，有多年手淫史

      指导意见：
      您现在的情况，这个还是属于在性生活的过程中的，阴茎不能正常的勃起的情况了。而手淫本身是不会影响正常的性功能的。目前的情况是属于有勃起功能障碍的表现的，是不利于性生活的顺利的进行的，治疗上是可以考虑服用改善勃起功能的药物的，比如西地那非来治疗的了。

      您好，根据您的描述，我们给出以下建议
      1、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
      2、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏等。
      3、减少喝酒抽烟的次数。
      4、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
      5、做一些适量的有氧运动有助于身体机能的恢复
      6、调整心理状态：解除焦虑、紧张、抑郁等。
      7、减少手淫次数，加强性医学教育

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要及时戒掉手淫。
      指导意见：
      结合你的情况，建议及时戒掉手淫，平时不要频繁刺激勃起，放松心态，可以服用中成药右归丸和五子衍宗丸调理观察下。
      以上是对“男，26岁，有多年手淫史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！