快18了，骨骼线闭合了一点长高的办法都没有嘛

      如果骨骺线闭合了，就没有长高的空间了，你这个年龄一般是不能闭合的，可以到医院做一下下肢长骨端的x线片，如果骨骺线没有完全闭合，建议保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情，适当的补充钙剂。

      坚持体育锻炼，骨骺线接近闭合时(18-22岁)或已经闭合时，多进行上身运动，如单杠悬垂双手握杠，使身体自然悬垂，腿及腹部肌肉放松，直道不能坚持为止。

      指导意见：
      骨骼线闭合还是可以长高，通过运动的拉伸打开骨骼线软骨组织。同时补充足够的营养，就可以生长长高的。除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。
      以上是对“快18了，骨骼线闭合了一点长高的办法都没有嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，平常可以多喝点牛奶。
      指导意见：
      平常要适量的锻炼身体，比如引体向上，跑步，跳高等。都有助于身体的长高的。

      病情分析：
      您好，这样的情况多加强营养，熬喝大骨头汤多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼，利于身体发育。
      指导意见：
      平常多注意生活规律，保证睡眠，保持愉悦的心情，避免劳累熬夜，观察身体情况。

      你好！影响身高的原因虽然比较多，但是决定能不能再长高与骨骺线有没有闭合有直接关系，一般骨骺线都是在二十岁以后闭合的，如果已经闭合了，就不能再长高了。

      病情分析：
      你好，的确骨骺线闭合的意思通俗来说就是骨头没有办法再继续长长了。没有办法再长高的。
      指导意见：
      暂时没有好的办法可以达到再长高的目的。不要被那些保健品什么增高产品这些骗人的东西骗了的。手术风险大。国内严令禁止用于美容方面的。请不要去想这些方法哦。
      以上是对“快18了，骨骼线闭合了一点长高的办法都没有嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，如果拍腕骨片骨骼线已经闭合了，长高的空间就不大了。
      指导意见：
      平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳，合理营养，肉蛋奶优质蛋白和新鲜蔬菜水果都要吃，保证从足的睡眠，保持心情愉快，有可能再长高点。