有问必答网心理健康科失眠 → 只要闭着眼睛就会做噩梦

只要闭着眼睛就会做噩梦

男 | 50岁 2018-01-21 08:22:11 3人回复 来自

健康咨询描述: 只要闭着眼睛就会做噩梦,有十多年了,我现在睡眠很多,就是不起早床中午也想睡觉,

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-01-21 08:23:14

      病情分析:
      您好,结合您的描述来看,发现多久了?有啥不舒服没有
      指导意见:
      您好,建议你注意休息,保持好心情,调整心态,不要熬夜,定期观察就可以。
      

陈宝财
陈宝财 运河仁斋中医诊所   主治医师 擅长: 擅长运用中医药治疗心悸、心痛、中风、头痛、头晕、咳 帮助网友:46652称赞:2
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2018-01-21 08:42:28 我要投诉

      你好,您的这种情况多考虑是睡眠质量不好,浅睡眠而导致的,建议您平时可以服用刺五加片,调节一下植物神经,枣仁安神胶囊等对症调理,有时间可以找中医调理中药治疗,平时注意休息,避免情绪波动
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-01-21 08:30:13 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询。嗜睡也不是好现象,建议您加强锻炼,早睡早起有个规律的生活,另外补充饮食,在饮食上注意,多吃富含维生素的蔬菜和水果多晒晒太阳,和朋友聊聊天,保持心情愉快,会对您的健康有利。生命在于运动,祝您身体健康。
      
      以上是对“只要闭着眼睛就会做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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