中学生做什么运动才能更快的长高

      中学生想要长高的话，平时的时候可以多做一些跳跃的动作，比如说可以通过打篮球的方式或者是跳绳的方式都可以促进长个，在饮食方面多吃一些含钙量高的食物，比如说鱼虾豆制品，同时还要荤素搭配，不挑食就可以更快的长高。

      病情分析：
      可以做有氧运动，或者引体向上，还有就是仰卧起坐，另外慢跑，快走，跳绳等都是可以做的
      指导意见：
      体育锻炼，是需要循序渐进的，贵在坚持，另外适当加强营养，营养合理搭配，结合体育锻炼，就可以有生长的空间

      你好，从你说的症状看是关于中学生吃什么食物可以长的更高，告诉你，建议你多参加体育运动，同时多吃猪骨头，牛骨头，吃肉喝汤，对身体长高有帮助，祝你幸福快乐健康！
      以上是对“中学生做什么运动才能更快的长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您所描述的情况，中学生要长高可以适当的锻炼，比如说可以适当跑跑步，可以打打球，还有要加强营养，每天喝牛奶，吃点肉等等，但是不要私自用药。

      你好，一般来说身高是受遗传以及后天因素双重影响的啊，平时那你一定要多注意活动活动，而每天养成运动的习惯，循序渐进，同时那多吃一些富含蛋白的食物，这对长高都有好处。

      你好！要想长高，首先注意多运动，保证充足的睡眠。及时补充钙剂。平时多做些跳高，跳远，跑步。注意营养，多吃些高蛋白食物。多吃水果和蔬菜。

      你好根据你所提问的问题如果想要长高的话建议不要挑食要丰富饮食注意补钙在日常生活中多做户外活动让自己的身体保持活跃的状态这样有助于生长发育
      以上是对“中学生做什么运动才能更快的长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！