要如何正确食用维生素c和维生素e呢

      根据你所描述，被维生素c和维生素e，应该是一天三次服用。服用这两种维生素并没有，明确的时间可以，建议，每天饭后半个小时进行服用

      你好，根据你讲述的这种情况，这两个维生素是可以同时服用，正常情况每天早晨起床后服用，每天吃一次就可以的，不要过多或者长时间服用。

      病情分析：
      维生素C和维生素E是我们人体正常需要的维生素种群之一，维生素C可以提高免疫力，维生素E可以软化血管，改善血管氧自由基的堆集！
      指导意见：
      指导意见：我们日常生活中吃的事物大多都含有这2种维生素，水果里面维生素C维生素E的含量最高，注意均衡饮食，多吃水果蔬菜就能补充我们人体正常所需要的C和E.一天中是不分什么时候补充的，只要有补充就够了！
      以上是对“要如何正确食用维生素c和维生素e呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      维生素C和维生素E有以下作用：皮肤老化、干燥，面部无光泽、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作紧张、饮食不均的白领
      指导意见：
      维生素C和维生素E可以早上起床后服用.每天吃一次就可以对身体起到一定的保健作用

      病情分析：
      你好，维生素C和维生素E具有抗氧化抗衰老、淡化色斑、美容养颜等功效。
      指导意见：
      维生素C片是水溶性维生素可以饭前服用。维生素E是脂溶性维生素可以饭后服用。建议你早饭前后服用。

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况，维生素C是水溶性，最好在两餐之间服用或者睡前。维生素E是脂溶性，最好在饭后食用。
      指导意见：
      你好，要是身体健康，没有什么不适的表现，是不建议长期使用药物的，即便是维生素也一样。平时生活中多吃新鲜的蔬菜水果。