下身腿肥，上身小。有没有什么方案

      如果想减肥的话，建议你可以增加体育锻炼做一个健康的减肥计划。但现在出现头晕的症状。应该上医院进行系统的治疗与检查。以免耽误病情
      

      您好，由于您目前才15岁，还正值青春发育期，不建议减肥，其次，假如你对目前的身材不是很满意，可以通过多参加户外活动和体育锻炼。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况考虑是身体有脾虚、湿邪的问题导致的症状表现。发病可能与饮食、情绪、不良的生活习惯有关系。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如参苓白术散、胃苓汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。经常做瑜珈及健美体操。
      
      以上是对“下身腿肥，上身小。有没有什么方案”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！