最近坐着和躺在床上的时间比较久（在家宅了一个多月）
健康咨询描述： 最近坐着和躺在床上的时间比较久（在家宅了一个多月），不知不觉的右脚脚背的左半部分摸上去会有麻木的感觉，一直持续好几天了，像是隔着一层纱什么的，但完全不影响正常活动。对比左脚同样部位感觉血管细了不少，不知是什么原因？ 另外屁股右边靠近尾椎骨右边部分，晚上躺着会有很轻微的酸痛感，白天根本感觉不出来，是否也有关系? 请问一般这种情况是什么原因，如何解决？
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根据你的情况表述，应该考虑还是用于长时间一个姿势导致的，这种情况，还是建议你端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间坐立，避免弯腰，适当的进行体育运动锻炼，抬高患肢。避免过度下垂，可以热敷烫洗，口服营养神经药物，维生素b类，甲钴胺，如果不能减轻，需要到医院检查一下，有没有腰椎间盘突出症，局部热敷，轻柔按摩，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠。
平时要注意日常调理，多喝水，勤排尿，注意休息，加强运动，避免受凉，不要久坐，不骑车，不憋尿，避免过度性生活和手淫，少食辛辣刺激性食物，少烟酒等，多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅。多去运动锻炼。
你好，根据你提供的病情。很有可能是坐骨神经痛所致建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有效果没有效果的话就需要到医院骨科检查一下
以上是对“最近坐着和躺在床上的时间比较久（在家宅了一个多月）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您这种情况不排除是有腰椎间盘突出的情况存在，本病的发生和您长期久坐刺激是有关系的，主要症状会有腰部酸痛的情况存在，如果突出的髓核压迫神经的话，还会有下肢麻木、疼痛等情况存在的
指导意见：
建议目前可以口服活血止痛片配合腰部热敷来进行治疗就可以的，同时平常不要长期久坐，不要搬运重物，可以进行适当的锻炼，晚上睡觉的时候需要睡硬板床，这样更有利于腰部的健康，同时需要注意腰部保暖，避免受凉
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