健康咨询描述: 医生,我55岁这就快两个月了,天天晚上睡半个小时到一个小时左右就醒来,在睡不着了,心里急全身出汗非常瞌睡就是睡不着,心虚,
像你这种情况主要就是和年龄较大褪黑素释放较少有关,你可以加用褪黑素或者是右左吡克隆治疗。另外每天白天不睡觉,适度的运动,多晒日光浴,晚上给自己一个舒适的环境,不吃兴奋性的食物,和一些无所谓的事情为好。
病情分析:
病情分析:对于你现在的情况主要考虑到阴虚,心血虚导致的失眠,烦躁
指导意见:
注意睡眠的质量,多锻炼,白天喝水多一些,不吃辛辣燥热的食物,多吃滋阴的食物,另外我建议可以服用养心安神的药物
么心吃任何东西
什么意思?
病情分析:
你好,根据你的情况分析,晚上睡觉睡不着,全身出汗,你可以吃点中药调理一下。
指导意见:
建议晚上用热水泡脚,晚餐不要吃太多,睡前不看手机电脑,喝点热牛奶,吃点中药调理一下。
以上是对“医生,我55岁这就快两个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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