老师我不知道这个算不算是抑郁症

      病情分析：
      你说的这种情况多长时间了？有没有跟家人同学朋友沟通过？有没有去医院咨询过医生？有没有其它的不适？
      指导意见：
      建议你到专业的精神科！咨询一下医生！避免辛辣刺激性食物！保持乐观的心态！积极与人沟通！祝你早日康复！

      病情分析：
      你好，从你描述您的表现看。考虑目前存在有失眠，早醒，生活比较消极的心态。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，适当的增加爱好来改善心理状态。同时配合，多和人倾诉。目前可以考虑心理干预的方式。

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解惑，请问你有这个情况有多长时间了？
      指导意见：
      你好，其实每个人都会有你说的这种情况，只是，每个人都会有两个方面，每个阶段都会有不同的表现，只是有时候负面的情绪可能大于正面的情绪，会觉得所有的任何的东西，都和你站在对立面。但是，往前走一步，未必不会见到更美好的明天，人生处处有惊喜，何不看看那些惊喜是什么呢？
      以上是对“老师我不知道这个算不算是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      21岁，根据您的情况，考虑可能是有抑郁倾向，建议您与同事，家人多多交流，
      指导意见：
      放开心态，多与人相处，多外出走动，开阔视野，这样会好很多，认真做事，白天多做事情，锻炼身体，利于提高睡眠质量的。

      病情分析：
      你好，根据你上面描述这一系列症状，这个要考虑是抑郁症引起的
      指导意见：
      建议平时可以多锻炼身体，转移注意力，多参加一些社交活动，保持心情舒畅就行

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。你应该现实一点，可以把自己的目标定的小一些。
      指导意见：
      你可以把精力多投入到一些现实中的事情来，把自己的生活充实起来，以减少自己胡思乱想的时间。