健康咨询描述: 我是长短腿,左腿比右腿长一点,应该是o型腿加上小时候长期坐姿站姿不正确引起的,还有大小脸不知道是不是也是因为这个引起的,去正骨可以矫正吗?大约要经过多少次治疗可以矫正
O”型腿的矫正方法具体如下(1)直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动,做20~3O次。(2)弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20~30次(3)两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。?(4)两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。(5)坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,建议你去骨科医院进行详细检查。
指导意见:
建议你去骨科医院进行详细检查,根据检查结果作出相应治疗。也可以去美容院进行咨询,做出相应治疗。
以上是对“我是长短腿,左腿比右腿长一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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