我是跑，膝盖骨下方的韧带撞到了物体上

      应该去医院做一下检查，如果没有太大的问题，可以对局部进行热敷，按摩同时要配合针灸，这样能够缓解疼痛，有利于恢复恢复期间要注意多休息，尽量减少走动。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的病情和提供的情况，考虑是软组织损伤引起的症状。建议您去医院拍片检查。
      指导意见：
      建议您去医院拍个左膝关节片查看有没有骨质情况，如果排除骨质问题，考虑韧带损伤，建议您注意休息，注意饮食，加强营养，抬高患肢，促进血液循环，避免剧烈运动，服用活血化瘀，促进骨代谢药物对症支持治疗，必要时去医院静脉输液治疗，理疗治疗。
      

      病情分析：
      你好根据您描述的情况，考虑有膝关节韧带损伤，最好去医院拍片，搞清楚是骨折还是韧带损伤。
      指导意见：
      建议近期不能激烈的运动，最好是制动，受伤24小时之内建议冷敷减少皮下出血，以后进行热敷加速局部的血液循环促进受伤愈合，根据情况逐渐开始运动，循序渐进，祝你早日康复！
      
      以上是对“我是跑，膝盖骨下方的韧带撞到了物体上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前你受伤的那个腿，膝关节活动正常吗，另外膝关节有红肿吗
      指导意见：
      这种情况至少要考虑有膝关节韧带损伤，最好能先休息制动。如果能医生查体一下甚至膝关节做个磁共振看看韧带和髌骨的情况是更好的。