健康咨询描述: 平躺时间长了腰疼,起不来,不让动,慢慢翻身,侧躺着才能起来,起来就不疼了,怎么回事啊?
根据你的情况描述,考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,那么这种情况下要注意休息,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,注意睡硬板床,避免枕头太高太软,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以局部热敷,轻柔按摩。
你好,根据你描述的症状,你是有晨僵现象,活动后缓解。应该是强直性脊柱炎。你应该去医院再进一步检查,做化验检查或做脊本主检查以确诊。
以上是对“平躺时间长了腰疼,起不来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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