健康咨询描述: 总是怀念和前男友在一起的时光。每天做梦也总能梦见。总是能想起来他。忘不掉过去的事情
您好,依据上面咨询信息,这种情况也是属于正常现象,很多时候避免的方式就是给自己制定一个计划,每天忙起来,这样的话能够转移注意力,可以起到一点的作用,规律作息,适度运动非常重要的,希望能够理解
病情分析:
你好,过去的就让他过去吧,不要总是沉浸在过去,要开启新的生活。
指导意见:
人总不能生活在过去,两个人不能在一起肯定有不合适的理由,找个适合自己的,可以陪伴一生的爱人。
可是我总是做梦,每天睡觉都能梦见。这个怎么办啊。有时候不想。也能梦见
建议您可以多参加些户外活动比如爬山,旅游等来分散精力。
病情分析:
深埋在心底深处,不在去提起,也许有一天,你在次想起,那也是曾经的一种美好
指导意见:
不要刻意的去忘记什么,也不要刻意的去遗忘什么,那样会很痛苦的,应该勇敢的面对,珍惜现在
以上是对“总是怀念和前男友在一起的时光”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这在心理学上有一个名词,叫未完成事件,指的是尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境,尤其是创伤或艰难情境,同时,也包含由此引发且未表达出来的情感,包括悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。这个情况一旦出现可以通过自我觉察和自我成长来逐渐逐渐走出,如果觉得自己没有办法解决,也可以求助于心理咨询师。
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