晚上睡觉出汗和老是梦多

      长期的失眠会导致植物神经功能紊乱，会出现没有精神，萎靡不振，头晕头痛等情况。您偏瘦也会导致机体抵抗力下降，出现症状不容易好转，建议你营养饮食体育锻炼，保证充足的睡眠和愉快的心情。

      多梦是指人的睡眠质量不佳，引起这种情况发生的原因有很多，如果想改善睡眠质量，首先要有一个积极的态度。大多数人失眠是因为熬夜所引起的，所以应该尽量避免熬夜，每天要保持合理的作息时间，而且在睡觉之前不要吃东西，应该以清淡饮食为主，也不能喝刺激性的饮料。

      你好，盗汗多梦以及体型消瘦，精神差，建议平时在饮食上要加强营养，多吃富含维生素的和高蛋白的食物，坚持锻炼，增强体质，平时要避免过度劳累和熬夜，养成规律作息的好习惯。另外要排除一些病理性因素，比如结核，糖尿病等等。
      以上是对“晚上睡觉出汗和老是梦多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，考虑您是体质较弱的表现，可从增强营养和身体锻炼两方面来改善情况。多吃富含维生素的水果蔬菜不要挑食，多晒阳光，增强钙质，增加体育锻炼，提升身体免疫力。

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，有可能是植物神经兴奋引起的异常症状，建议你去看看中医，让医生给你号脉检查，了解你的身体状况之后给你开中药汤剂治疗，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况从中医分析，有可能是阴虚的原因。
      指导意见：
      建议最好还是用中药调理调理吧。建议最好是到医院找个中医医生，根据你的舌苔、脉象等综合辨证后对症治疗